sigrid!

Tankar angående träning i sommar

Hej!

Igårkväll kollade jag och mamma på en film som gick på TV. Det slutade med att jag inte somnade fören närmre 1 tiden. Idag vaknade jag då halv 9 och jag blev väldigt förvånad (trodde klockan var typ 7) så jag gick upp direkt. Kokade min gröt och åt den med linfrö, russin och massor mjölk. Mer har jag inte gjort. Tänkte skriva min plan för dagen och även lite tankar om sommaren angående träning. 

Dagen - Min bil är sönder och jag är strandsatt i Strönhult om jag inte väljer att gå/cykla till byn. Jag har betsämt mig för att dra på rengnkläderna och cykla till gymmet snart. Köra ett ryggpass, avsluta med mage och cykla hem. Bra träning, 1 mil cykel uppvärmning och 1 nedvarvning. wink Annars har en av mina närmsta vänner nyligen fyllt 18 och det ska firas ikväll! 

Tankar angående träning i sommar - När man tränar mycket kan det vara svårt att bryta det mönstret man har utan att känna en fel känsla. Jag menar verkligen inte att sluta träna om ni tror det. wink Det jag har gjort är att bestämt mig för att denna sommaren ska inte till största del tillbringas på gymmet. Jag ska lägga mer fokus på löpning, egenträning och att göra saker utomhus.

Varför och vad? Under sommaren händer det massor annat vilket gör att man inte alltid har tillgång till gymmet. Då är det perfekt med egentröning ute, både styrka och kondition. När solen strålar får jag också lite dåligt samvete om jag skulle gått in på ett gym. Då känns det mer rätt att vara ute. Jag tror även det är bra att variera sin träning för att utvecklas och inte fastna i sina gamla vanliga mönster.

Jag kommer antagligen vara ganska mycket på gymmet också. Men om jag har annat för mig ska jag inte känna den där konstiga känslan över att man inte följer sitt gamla mönster. laughing

// Nu tar jag cykeln till gymmet wink // HA DE!

Kommentarer

Laddar kommentarer...
Visa alla kommentarer
Formuläret laddas