sigrid!

NEW IN / OUTFIT / NEW IN

Älskar mina nya byxor! Jag fick de när jag fyllde år av min familj. Jag misstänker att syrran och mamma ligger bakom köpet. LOVE YOU!!!

Även en ny tröja från Nelly. Kärlek till den med!

/ Puss 

BLOGGTOPPEN!

Godmorgon alla sköna!

Helt sjukt att jag "lyftes" så många steg genom mitt förra inlägg. Ligger alltså just nu på plats 32 på FORMEs bloggtopp! Mitt inlägg angående rökning var alltså läsvärt. Vilket är väldigt positivt eftersom det är ett viktigt ämne. :)

Haha det lär ju inte hålla i särskillt länge, men man kan ju alltid hoppas! Kometerna gärna tips på vad ni vill läsa/se här framöver. :)

Clothes of!" Love yourself!

You only got one life . Don't forget that you live every single second with one person- yourself.

Don't forget to love the one who's allways there. The one and only - yourself.

"Man kan dö utan att veta hur det känns att ta ett bloss"

Här om dagen fick jag mig en tankeställare. Jag satt och tänkte så det knakade men jag kom aldrig fram till något bra svar. Frågan jag funderade över lyder - Varför rökar så otroligt många ungdomar när vi alla vet konsekvenserna?

 

När man står och väntar på bussen, på rasterna i skolan och till och med utanför gymmet. Jag skrattar nästan inombords när jag tänker på de stackarna som röker efter ett träningspass. Det känns ju bara helt otroligt jäkla fel. Nästan lite komiskt. Kanske är det ett skämt? Man kan ju alltid hoppas. 

 

Jag är inte dum i huvudet, jag kan räkna ut anledningen. Det jag inte kan är att förstå anledningarna. Till vilken nytta har nästan varenda ungdom testat ta ett bloss? Framförallt varför fortsätter så många av de som testar. De som testar en enda gång. Det skulle inte bli mer men helt plötsligt står man där utanför skolan med en cigg i handen. Det är unga friska kroppar jag snackar om. 

 

Jag hatar rökning och tycker det är brutalt. Jag tror alla hatar rökning inrest inne. Eller jag vet det. För man dör i förtid men det är inte det värsta. Det värsta är att man kommer att leva i många år med extremt försämrad livskvalitet. Därför vet jag att alla hatar rökning. Varenda människa har en kropp vars inte mår bra av rökning. Listan med nackdelar är lång medan fördelarna är väldigt få och funkar enbart för stunden.

 

Jag vet inga acceptabla fördelar med rökningen. Vet ni några för isåfall är jag nyfiken?  

 

Detta är mina åsikter. Jag känner många rökare och jag älskar de allihop. Jag är ingen "moraltant" utan detta är bara tankar jag ville dela med mig av. 

I dagens läge vet vi konsekvenserna och det står tydligt ”rökning dödar” på förpackningarna så varför? Snälla sluta röka för både din och din omgivnings skull! 

 

/ Kramar! :)

ge mig bär till höger och vänster!

Jag hade aldrig tackat nej till detta just nu.... NO WAY! Så jäkla sugen på ett lass rediga pannkakor med bär till höger och vänster.

Men så kommer det inte bli, för snart väntar en dags jobb i köket. En annan gång, en annan gång...

 

Ni måste in och läsa väldens mest viktigaste inlägg här ikväll, jag har en tanke som jag inte får svar på!!!

/ Kramar :)

Förväntansfull..

Jag sitter just nu på Espresso House i Malmö. Efter ännu en fredag praktiksökande är jag helt slut i skallen. Samtidigt som jag är lite irriterad är jag jäkligt taggad. Jag har förhoppningar om att få svar från just ett av ställen jag varit på idag. Tjejen i receptionen var supertrevlig och gymmet verkade vara väldigt drivande med mycket pass. Dock så kunde inte hon avgöra. HOPPAS!

Frukt + Te = Sant

Avslutar dagen i soffan med en fet jäkla fruktsallad, plus en Linnea och lite te.

Jag är bokstavligen helt slut i hela kroppen. 6 km löpning på idrotten och sen gick jag och Linnea samma runda efter skolan. Så en slapp myskväll passar perfekt! :)

Yoga for Strength and Focus

Godmorgon!

Idag kände jag för ett lugnt och skönt morgonpass. Jag testade därför Adrienes video "Yoga for Strength and Focus". Passet var väldigt skönt men vissa ställningar blev riktigt jobbiga och då fick jag antingen pausa eller göra en lättare variant. Ni borde verkligen testa hennes videos om ni är intresserade! Hon visar tydligt och bra.

/ Snart dags för skola, ha en bra dag! :) 

Bästa skollunchen!

En fördel med plusgymnasiet är maten. Man får välja mella 5-6 utvalda resturanger i stan och äta där på lunchen. Hur bra som helst! laughing

Idag åt vi på Trendie och jag valde en grekisk sallad med extra soyabönor. 

F R U K O S T

Här har vi dagens frukost. Det ser ut som en rörig gröt, men det är mer än så!

Keso, banan, äpple och kanel. Perfekt eftr 20 minuter styrketräning i trädgården. / Ha en bra dag! :)  

Vakna upp och känn dig fri - MorgonYoga

Godmorgon!

Idag startade jag dagen med 40 minuters morgonyoga. Jag föjde ett pass på youtube som var superbra.

Yoga är en ny grej för mig. Jag förstår inte riktigt vad det innebär men jag har förstått en sak. Yoga är till för alla typer, man kan yoga på många olika vis och av många anledningar. Väldigt intressant! Detta är något jag sakta men säkert kommer att fortsätta med. Bit efter bit, vecka efter vecka. 

/ Ha en bra dag! :)

Blablabla Go Workout.

Todays workout.

15 min bike.

Front squat 20kg - 20 / 20 / 20

Overheadsquat 20kg - 5 / 10 / 10

Back squat 45kg - 10 / 55kg - 10 / 60kg - 5 / 65kg - 3 / 3 / 67.5kg - 1 / 1 /

Walking lunges 20 kg - 20 / 20

--

Overheadsquat 14kg 

Air squat 20 - Walking lunges 40 - Calf raise 20 X 3

15 min bike

--

 

Dagens pass var så jäkla gött. Köttade, slet och svetten rann. Det är så det ska vara! 

Just nu har jag inget gymkort i Kristianstad och det känns helt okej. Men inom det snaraste är det dags. Jag är jäkligt sugen på gymträning efter en härlig sommar med till mestadels uteträning. :)

/ Kramar!