sigrid!

Sumering av dagen (träning/kost)

...

Frukost - Havregrynsgröt med mjölk

 

Lunch - Blomkål-soppa, brocoli bönor, rotfrukter, knäckebröd & te

 

Middag - Ugnsbakad lax med sallad & tomater.

 

Mellanmål/snask -

1 - Knäckebröd med jordnötssmör + 1 banan

2 - Hallonkvarg med musli

 

3 - chokladmousse, frukt och glass 

 

Gymmet - Rygg

Kommentarer

Laddar kommentarer...
Visa alla kommentarer
Formuläret laddas