sigrid!

"Hälsoprojekt 2015"

 

Vi har en uppgift på hälsopedagogiken som går ut på att utföra ett hälsoprojekt under 3 veckors tid. Vi ska se en förändring, förhoppningsvis en positiv förändring. Tex skapa en vana eller bli av med en ovana. 

 

Jag har valt att leva som vegan dessa 3 veckor. Anledningen är att jag vill ha en utmaning och verkligen känna efter hur kroppen kommer att reagera. Dessutom så är det inte bra att äta så mycket kött som vi faktiskt gör. För både oss själva, djuren eller för miljön. Frågan är bara hur jag kommer reagera över detta och ifall jag fixar det, eftersom veganer inte ens äter sådant som kommer ifrån djur? 

 

Jag tycker det ska bli väldigt spännande och jag har en bra inställning till arbetet. När man väl får chansen, varför inte ta uppgiften på allvar? Detta levnadssätt kanske inte alls är min stil men då märker jag ju det! 

-

Jag kommer också under dessa 3 veckor köra mer konditionsträning. Minska på gymmet och träna mer ute med min egna kropp. 

 

Därför har jag nu skapat en kategori vid namn "hälsoprojekt 2015", där jag kan dokumentera lite kort och skriva om de kommande 3 veckorna. Både hur det går med träningen men framförallt kosten (leva som vegan). Så om någon är intresserad eller helt enkelt bara nyfiken på hur jag kommer gå till väga och vad resultatet blir så kommer det upp här med jämna mellanrum! :) 

 

 

// Ha de! 

Kommentarer

Laddar kommentarer...
Visa alla kommentarer
Formuläret laddas