sigrid!

2 absoluta favoriter

Godmorgon sköna!

Vad sägs inte om lite morgonträning? Helt underbart. Särskillt de dagar då solen står på. 

Jag vakande, kokade gröt och bytte om. Gav mig ut i det fina vädret. En runda på ca 5 km i bra tempo. När jag kom tillbaks var jag helt slut men några benövningar satt fint. Här är 2 av min absolut favoriter för tillfället. Vanliga knäböj och helt vanliga utfallssteg! 2 övningar som går att utföras var som helst utan redskap.

// Önskar er en trevlig dag så ses vi senare! 

(hahahaha min strumpor asså...) 

Kommentarer

Laddar kommentarer...
Visa alla kommentarer
Formuläret laddas