sigrid!

Sylvesterloppet 2014

Och där var jag i mål! Sylvesterloppet 2014, 5.8 km. Vet dock inte tiden än men ska ta reda på den!! :) Förra året var jag snbbare, det känner jag på mig, men jag är ändå supernöjd med min insatts. Halvdan kondition, nästa år får jag träna lite mer löpning innan heh.... Ikväll blir det fest!!! // GOTT NYTT ÅR SÅLÄNGE ;**

How to ..?

Saker att tänka på angående huvudstående. -

Jag vill lära mig att stå/gå på händerna någon gång i framtiden. Därför har jag till en början lärt mig att stå på huvudet vilket är mycket enklare! Att våga ramla över är det viktigaste att tänka på för att över huvudtaget lära sig något. Men glöm inte att ramla rätt!!!! Annars kan man få liiiiite ont i svanskotan.

3 Steg till huvudtående - 

Steg 1 - lär dig sätta benen på armbågarna.

steg 2 - Försök hitta balansen utan att gå upp rakt.

Steg 3 - När du hittat balansen är det bara att upp med benen i taket. 

 

Godmorgon'! :)

Bacon, stekt ägg och stekt tomat. Frukost med klass! Dock en väldigt ful bild men skitsamma. :P Nu ska jag springa några km med syster. :)

Senare idag kommer lite tips på om hur du lär dig stå på huvudet! // SES!!!! :)

INSTAGRAM - Sigrid Jonasdotter

Min instagram - "Sigrid Jonasdotter" var namnet. Jag lägger in bilder på allt möjligt som händer i min vardag. Titta gärna in en sväng och följ gärna om du tycker mitt liv verkar intressant! :)

// Ha en bra dag! :))

Härliga människor!

Idag har jag varit i Malmö på Emporia hela dagen och haft lite "miniåterträff" med LA-folket. Superkul! Mer liknande träffar kommer de bli hoppas jag! :)) Saknar även min stockholmstjejer, MASSOR!

GOD JUL!

Här om dagen när jag mamma och brorsan gav oss ut i regnet för en sista julshoppingsdag! Bästa käket på Kosan och en kladdis efter de satt fint! 

Idag är det julafton och familjen ska till Vånga och mysa med bästa Stockholmarna!

Jag önskar er alla en god jul!!!!! // Ses sen :*

breakfast #nr1

Sitter här med frukost nr 1 och kollar på julkalendern. Lite fil, banan, russin, linfrön och kanel. Snart vaknar nog syster och då blir det redig frukost tillsammans. :)

Igår hade vi tjejmys hos Anna, lagade mat, snackade osv.. Supermysigt!

Ha en bra dag! :)

MORNING / Perfekt frukostsmoothie /

Helt slut i hela ryggen! Ett bra ryggpass igår. :) Det går framåt och det käns bra!

Efter att ha tränat gymmet varje dag denna veckan + sprungit 4 dagar funderar jag på vila idag, eller åtminstonde ta de lite lugnt. Kanske gå en runda och lite stretching. :)

Här har vi dagens frukostsmoothie. Jordgubb, banan, apelsin, havregryn, soyjamjölk och kokosflingor, toppat med pumpakärnor. 

Ha en bra dag alla så ses vi sen! :) 

PS, ska försöka med ett LA-inlägg till senare, så kolla gärna in igen..