sigrid!

Svar. "Angående onyttigheter."

Har fått lite frågor angående onyttigheter, som tex glass, godis, kakor, fika helt enkelt. Äter jag sådant, när äter jag det? och vad gör jag för att hitta en balans?

 

Under sommaren har jag inte haft några tankar på att inte äta onyttigheter. Sommar är lixom sommar och för mig skriker sommar glass, godis, fredagsmys, vardagsmys, mys varje dag helt enkelt! Jag hade ett mål när jag var i USA på språkresan, det var att inte fika till frukosten utan vänta tills iaf lunchen, heh. Det gick faktiskt väldigt bra, gröt med mjölk till frulle varje dag. Inte en enda kaka eller glass. ;) 

 

Nu har skolan börjat igen och träningarna har dragit igång, jag har börjat på nytt gym och då är det mycket roligare att tänka på kosten, därmed hitta en bra balans. Så för tillfället äter jag "vanlig mat" på vardagarna. Äter såklart mer av vissa grejer än andra, men kakor och godis ligger långt ner på listan. Men ibland händer det såklart något som gör att man får klämma in lite glass på en vardag eller något annat. Tex, var på besök hos Grisens i hennes nya lya häromdagen, då vi fixade fruktsallad med glass till, jag tackade inte nej. :) Annars försöker jag hålla mig till helgerna med sådant. Är nog mer noga med själva maten då. Hade hemskt gärna inte ätit en subway-macka en vardag, inte ens på helgen. Känns lixom så ofresht och äkligt, onödigt, bara inte vert det! Men med det menar jag inte att jag inte kunnat äta en pizza med vänner en lördagskväll? ;)

 

Sammanfattning - Jag äter vad jag känner för, men jag tänker samtidigt på vad jag äter. Fikan sparar jag till helgerna, men med vissa undantag (om det behövs). Jag är en vanlig människa som blir sugen på onyttigheter precis som de flesta andra, och tycker det är onödigt att gå miste om något sådant. MEN. Just nu skärper jag mig lite extra med allt, för har självklart gått lite plus i sommar. Som jag redan innan sommaren hade "planerat." Det ska bort, sen får vi se hur lång tid det kommer ta. :)

 

Ät vad du känner för men tänk på vad du äter. Lixom. Behöver jag verkligen detta idag? Är det värt det? Kanske kan jag hålla mig till helgen? Bestäm dig. Följ det du sagt till dig själv annars kan det vara svårt att hålla i längden. Om man väl börjar "fuska" är det svårt att sluta. Det bästa jag har att säg är - Träna mycket så kan du äta mera.

 

Andra frågor? Bara fråga på. Jag svarar! :) // Ha en bra kväll.

Kommentarer

Laddar kommentarer...
Visa alla kommentarer
Formuläret laddas